تونر البشرة: الدليل الشامل للأنواع والفوائد وطريقة الاستخدام الصحيحة
إذا كنت تتساءل ما هو تونر البشرة وهل هو ضروري، فهذا الدليل يشرح لك كل شيء: الفوائد، الأنواع حسب نوع البشرة، المكونات الأفضل، الأخطاء الشائعة، وكيف تستخدم التونر بطريقة تعطي نتيجة فعلية بدون تهيّج.
التونر يُستخدم بعد الغسول مباشرة لتحضير البشرة، دعم توازن pH، وتسهيل امتصاص السيروم والمرطب. لذلك اختيار النوع المناسب لبشرتك هو أهم خطوة: مرطب للجافة، مهدئ للحساسة، ومنظّم للدهون للدهنية.
محتوى المقاله :
- ما هو تونر البشرة؟
- فوائد تونر البشرة
- أنواع التونر حسب نوع البشرة
- أفضل المكونات وماذا تتجنب
- طريقة استخدام التونر خطوة بخطوة
- ترتيب الروتين: أين يأتي التونر؟
- أخطاء شائعة
- روابط سلسلة العناية بالبشرة
- أسئلة شائعة
ما هو تونر البشرة؟
تونر البشرة هو سائل خفيف يُستخدم مباشرة بعد تنظيف الوجه بالغسول. قديمًا كان يُعرف بأنه “قابض للمسام”، لكن الآن تطورت التركيبات بشكل كبير. فاليوم قد يكون التونر مرطبًا أو مهدئًا أو مقشرًا لطيفًا بحسب الهدف ونوع البشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد التونر على إزالة أي بقايا خفيفة قد تظل بعد الغسول، ويجعل البشرة جاهزة لامتصاص السيروم والمرطب بشكل أفضل.
معلومة مهمة: التونر الصحيح لا يجب أن يسبب حرقانًا أو شدًا قويًا. إذا شعرت بذلك غالبًا المنتج غير مناسب لنوع بشرتك أو يحتوي على كحول قاسٍ.
للمزيد من الإرشادات العامة حول خطوات العناية بالبشرة، يمكنك الاطلاع على توجيهات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: AAD – Skin care routine .
فوائد تونر البشرة: ماذا يضيف لروتينك فعلًا؟
1) دعم توازن pH
بعد الغسول قد تشعر بعض البشرات بالشد أو الجفاف. لذلك قد يساعد التونر المناسب على إعادة الإحساس بالتوازن والراحة.
2) تحسين امتصاص المنتجات
عندما تكون البشرة مهيأة، تمتص السيروم والمرطب بسهولة. علاوة على ذلك، التونر المرطب قد يقلل مظهر الجفاف خلال اليوم.
3) تقليل اللمعان تدريجيًا
للبشرة الدهنية، بعض التونرات المنظّمة للدهون قد تقلل اللمعان وتُحسن ملمس البشرة مع الاستمرار.
4) تهدئة الاحمرار
من ناحية أخرى، إذا كانت بشرتك حساسة، فاختيار تونر مهدئ قد يقلل الاحمرار والانزعاج بعد التنظيف.
أنواع التونر حسب نوع البشرة
| نوع البشرة | أفضل نوع تونر | مكونات مفيدة | نصيحة الاستخدام |
|---|---|---|---|
| دهنية / مختلطة | منظّم للدهون أو تونر علاجي خفيف | Niacinamide، Zinc PCA، BHA (تركيز لطيف) | ابدأ 3 مرات أسبوعيًا إذا كان يحتوي مقشرًا، ثم زد تدريجيًا حسب التحمل. |
| جافة | تونر مرطب (Hydrating Toner) | Hyaluronic Acid، Glycerin، Panthenol، Ceramides | ضعه بيدك (بدون قطنة) ثم اختم بمرطب فورًا. |
| حساسة | تونر مهدئ وداعم للحاجز | Centella، Oat، Allantoin، Panthenol | تجنب العطر القوي، وجرّبه على جزء صغير أولًا. |
| مع حب الشباب | تونر علاجي لطيف + مهدئات | BHA خفيف + Niacinamide + مهدئات | لا تجمعه مع مقشرات قوية في نفس اليوم؛ لأن الإفراط يسبب تهيجًا. |
تنبيه: إذا كانت البشرة تتحسس بسرعة، تجنب التونر “القابض” القوي. بدلًا من ذلك اختر تونر مهدئ ومرطب وابدأ تدريجيًا.
أفضل المكونات في تونر البشرة (وماذا تتجنب)
مكونات ممتازة لمعظم أنواع البشرة
- Glycerin لترطيب سريع دون ثقل.
- Hyaluronic Acid لجذب الماء للبشرة (ثم مرطب لإغلاق الترطيب).
- Panthenol (B5) للتهدئة ودعم حاجز البشرة.
- Niacinamide لتوازن الدهون وتحسين مظهر المسام تدريجيًا.
- Ceramides لدعم الحاجز خصوصًا للجفاف.
مكونات قد تكون قوية لكنها مفيدة عند الاستخدام الصحيح
- AHA (مثل Lactic/Glycolic): لتنعيم الملمس وتوحيد اللون—عادة 1–3 مرات أسبوعيًا.
- BHA (Salicylic): مناسب للمسام والرؤوس السوداء—ابدأ تدريجيًا.
ماذا تتجنب؟
- الكحول القاسي بكميات كبيرة (قد يزيد الجفاف والتهيج).
- العطور القوية للبشرة الحساسة.
- دمج أكثر من مقشر قوي في نفس اليوم دون خطة.
الفرق بين التونر والإيسنس (Essence)
بشكل مبسط: التونر يركز على التحضير والتوازن (وقد يكون علاجيًا/مرطبًا)، بينما الإيسنس غالبًا يكون أكثر تركيزًا على الترطيب العميق. ومع ذلك، إذا أردت روتينًا مختصرًا، تونر مرطب جيد قد يغنيك عن خطوات إضافية.
طريقة استخدام تونر البشرة خطوة بخطوة
- اغسل وجهك بالغسول المناسب ثم جفف بلطف.
- ضع التونر:
- للتونر المرطب: على راحة اليد ثم ربّت على الوجه.
- للتونر العلاجي/المنظم: يمكن قطنة بلطف دون فرك.
- انتظر 30–60 ثانية حتى يمتص.
- ضع السيروم ثم المرطب.
- صباحًا: اختم بواقي شمس.
معلومة لك : إذا كان تونر البشرة مقشرًا (AHA/BHA) استخدمه ليلًا غالبًا، واهتم بواقي الشمس صباحًا.
ترتيب الروتين: أين يأتي تونر البشرة؟
الترتيب الشائع:
غسول → تونر البشرة → سيروم → مرطب → (صباحًا) واقي شمس
لذلك، إذا كنت تشعر أن السيروم لا “يندمج” جيدًا أو أن الترطيب لا يستمر، فقد يساعدك تونر مرطب قبل السيروم على تحسين النتيجة.
بعد استخدام تونر البشرة، تأتي خطوة سيروم البشرة، وهي خطوة أساسية لمعالجة مشاكل محددة مثل التصبغات والجفاف، قبل الانتقال إلى المرطب.
أخطاء شائعة تقلل نتائج تونر البشرة
- اختيار تونر غير مناسب لنوع البشرة (مثل قابض قوي للجافة).
- الاستخدام اليومي المبكر لتونر مقشر من أول أسبوع.
- فرك البشرة بالقطنة بدل التربيت.
- نسيان المرطب بعد تونر مرطب (ختم الترطيب مهم).
- خلط مقشرات كثيرة في نفس اليوم مما يسبب تهيجًا.
إذا ظهر تهيج: قلل عدد مرات الاستخدام، وغيّر إلى تونر مهدئ، وركز على الترطيب ودعم الحاجز لمدة أسبوع.
قد تهمك :
اختيار الغسول المناسب حسب نوع البشرة
التنظيف هو الخطوة الأولى قبل تونر البشرة.اقرأ المقال
اختيار المرطب حسب نوع البشرة
بعد التونر والسيروم يأتي دور المرطب لإغلاق الترطيب داخل البشرة.اقرأ المقال
أسئلة شائعة عن تونر البشرة
هل تونر البشرة ضروري للجميع؟
ليس إلزاميًا للجميع، لكنه مفيد جدًا إذا كنت تريد توازن أفضل بعد الغسول، أو تحتاج ترطيب إضافي، أو لديك مسام واضحة/دهون زائدة. الأهم اختيار تونر البشرة المناسب لنوع بشرتك. هل يمكن استخدام تونر البشرة صباحًا ومساءً؟
التونر المرطب/المهدئ مناسب غالبًا صباحًا ومساءً. أما تونر البشرة المقشر (AHA/BHA) فالأفضل استخدامه تدريجيًا (مثل 2–3 مرات أسبوعيًا). هل تونر البشرة يسبب حبوب؟
قد يحدث ذلك إذا كان غير مناسب، أو عند المبالغة في المقشرات، أو إذا سبب تهيجًا. لذلك ابدأ تدريجيًا وراقب استجابة بشرتك. هل أستخدم قطنة أم اليد؟
للتونر المرطب: اليد أفضل لتقليل فقدان المنتج. للتونر العلاجي/المنظم: يمكن قطنة بلطف دون فرك. ما الفرق بين التونر والإيسنس؟
تونر البشرة يركز على التحضير والتوازن وقد يكون علاجيًا/مرطبًا، بينما الإيسنس غالبًا يركز على الترطيب العميق بتركيز أعلى.
الخلاصة: إذا اخترت تونر البشرة المناسب وطبّقته بالطريقة الصحيحة، ستحصل على بشرة أكثر توازنًا وامتصاصًا أفضل للمنتجات.